Pilates facile in gravidanza

Tipologia: Ebook
Protezione: Adobe DRM
Lingua: Italiano
Editore: Vallardi
ISBN: 9788867319077
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Quarta di Copertina

Uno strumento prezioso per tutte le donne incinte, con esercizi mirati a mantenere il benessere nelle diverse fasi della gravidanza (primo, secondo e terzo trimestre) e a ritrovare la forma quando il figlio è nato. Le sessioni illustrate dall'autrice sono semplici, efficaci e sicure: ogni posizione è accompagnata da una descrizione e da un'immagine così da evitare errori di postura ed eventuali danni.

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